Rozpoznawanie i identyfikowanie zastraszania

Ponieważ zastraszanie w miejscu pracy może przyjmować wiele różnych form, czasami trudno je rozpoznać. Dla wielu osób zastraszanie jest formą zachowania przekraczającego granice. Ktoś dosłownie przekracza Twoje moralne granice i narusza obszar, do którego nie powinien mieć dostępu. Granice te są inne dla każdej osoby.

Jeśli przez zachowanie współpracownika regularnie czujesz strach lub zagrożenie, istnieje duże prawdopodobieństwo, że jesteś zastraszany. Ofiary często wykazują pewne sygnały ostrzegawcze. Mogą to być pozornie niewinne zachowania wskazujące na stres, takie jak tiki nerwowe, nieobecność lub nerwowość.

Stres spowodowany zastraszaniem może jednak prowadzić także do częstych chorób, dolegliwości żołądkowych, a nawet samookaleczenia. Ofiara może również próbować unikać kontaktów społecznych z niektórymi współpracownikami. Sprawca często nie odczuwa poczucia winy, ponieważ w jego oczach ofiara „na to zasługuje”. Jeśli zauważysz, że współpracownicy mają konflikty, po których nie następuje próba zbliżenia ani pojednania, istnieje możliwość, że w miejscu pracy dochodzi do zastraszania.